Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 87.32g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Рибай Стейк, Rich Вишневый Сок, Barinoff Сироп Бабл Гам, Bombbar Топпинг Клубника, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Сыр Тильзитер. Lunch: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кукуруза, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Самокат Батончик Гранола Банан. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|