Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 79.43g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Спартак Шоколад Молочный, Голден Яблоко , Творожная запеканка 12, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Голден Яблоко , Яйцо, Ленивые голубцы в виде котлет 24.06, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачковый блин на сковороде 8. Dinner: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Творожная запеканка 12, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|