Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 66.91g | Carbs: 40.46g.
Breakfast: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Filet Americain met Uitjes, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: AH Ijsbergsla, Uien, Komkommer (met Schil), Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Yorkham, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ik wil een woosh 🙄 gisteren 5 kilometer gelopen en ik let echt op mn eten grrrrr
24 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Ik vind anders in 6 dagen 1,9 kilo eraf een behoorlijke whoosh 😂
25 Jun 22 by member: Nicole71A
|
25 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
Zo zie ik het dan weer niet 🤣🤣🤣🤣
25 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Maar het klopt wel , dus hartstikke goed gedaan 👏
25 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|