Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 92.76g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: GEON Isolate, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ашан Грецкие Орехи, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Рост Маслянистый Салат, Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Образ Жизни Семена Конопли, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Льняное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Персики, Яблоко. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_trukhanova's Weight History
|