|
не знаю что случилось сегодня
утром не хотела особо есть, съела йогурт с бананом
думала что сладкого больше не захочу, но что-то пошло не так... в обед потянуло на овощи, потом сразу же опять на сладкое.. упаковка твикса и 2 печенья
потом я начала плакать потому что закончилась колбаса😐
сделала бутерброды с другой колбасой, потом в ход пошла еще шоколадка, два печенья
знали бы вы сколько грамм сахара за сегодня съедено.. и я еще думаю покушаться на мороженое в морозилке или нет...
в предыдущие дни я себя не ограничивала в сладком, я в принципе себя не ограничиваю
но почему сегодня так произошло я не знаю
|
33.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 22.42g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Twix Twix, Чай, Пятерочка Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Twix Twix, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|