Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 54.54g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ярче Сыр Российский Фасованный, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачок. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Восход Хлеб Прибалтийский. Dinner: Кукуруза Вареная, 7UP 7Up, KFS Картошка по Деревенски, KFS Наггетсы. Snacks/Other: Виктория Ягода Виктория, Малина, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|