Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2708 kcal
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Fat: 110.19g | Prot: 127.87g | Carbs: 288.99g.
Breakfast: Teisseire Sirop de Fraise, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Lidl Biscottes, Pelletier Pain Grillé, Café Décaféiné. Lunch: Jambon Cru, Melon, Magnum Mini Classic, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Entremont Emmental, Vin de Table Rouge, Etorki Fromage de Brebis, Le Gaulois Escalope de Dinde, Curcuma, Baguette, Oranges. Dinner: Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Oeuf Dur, Salade Verte, Lidl Confiture, Pomme, Etorki Fromage de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Tomates, Entremont Emmental, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Brun Petit Beurre. Snacks/Other: LU Petit Brun. more...
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3232 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours, Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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