Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 105.70g | Prot: 83.56g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Клубника, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Дыня, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Черешня, Мандарины, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|