|
En del onyttigt denna helg samt lite bakis idag, det var inte värt det heller så nu blir det mer fokus på träning och att äta bättre istället.
|
76 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 63.96g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Gouda eller Edamer Ost, Flora Smör, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Pasta Carbonara. Dinner: Pasta Carbonara. Snacks/Other: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Flora Smör, Friggs Riskakor med Ostsmak. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|