Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 161.66g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Мистраль Отруби Овсяные, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Нектарин . Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Рыба Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|