Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 128.82g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Арбуз, Ашан Гранат, Томатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Хлеб с Семечками, Борщ, Домашний Очаг Суп Харчо, Помидоры, Главобед Бигус со Свининой. Dinner: Хлеб, Зеленый Лук, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Баранина, Чай. Snacks/Other: Глобус Салака, Чернослив, Персики, Яблоки, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|