Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 204.61g | Carbs: 229.35g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Икра Трески, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Real Сырники Классические, Universum Куриный Бульон, Салат Витаминный, Огурец (с Кожурой), Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черешня, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Hoffman Casein, Каждый День Клубника Замороженная, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|