Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 129.83g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Клубника, Черешня, Куриная Печень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени с Кожей, Смак Хлеб с Семечками , Куриная Печень. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|