Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 62.86g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Сметана , Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Банан, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Чай. Snacks/Other: Lays Чипсы с Солью. more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|