Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 62.96g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Птицефабрика Зеленецкая Фарш Столичный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: KFS Байтс, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Магнит Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|