Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
111.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 97.07g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Груша, Куриное Филе. Snacks/Other: Швепс Индиан Тоник, Дыня, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|