Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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51.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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896 kcal
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Fat: 29.03g | Prot: 42.96g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: 오뚜기 키위 드레싱, 군고구마, 바르닭 바르닭 바삭 크리스피 치킨, 양상추, 방울 토마토, 오아시스 우리밀 한입약과, 오렌지. Lunch: 방울 토마토, 과일 참외, 군고구마. Dinner: 오뚜기 허니 머스타드, 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 오리지널, 과일 참외. Snacks/Other: 오아시스 우리밀 한입약과, Bouchard 카라멜 씨솔트 니어폴리탄스, 매일두유 고단백 식물성 단백질. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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