Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3050 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 241.22g | Carbs: 297.29g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Universum Котлета Куриная в Сухарях, Перекресток Груша Пакхам, Молния Салат с Капустой Витаминный, Творожная Запеканка с Манкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Буханка Хлеб Питерский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Dr. Hoffman Casein, Пятерочка Банан, Черника, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|