Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 84.32g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе. Lunch: Компот, Морковь, Баклажаны Тушеные, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amahamsli's Weight History
|