Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 40.41g | Prot: 73.30g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Valsoia Lo Spalmabile, Probios Quadrette di Mais, Alpro Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca), Crastan Orzo Caffè. Lunch: Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Conad Pomodori da Insalata, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Portulaca, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Melanzane Grigliate, Zucchine Bollite. Dinner: Esselunga Ciliegie, Morinaga Silken Tofu Soft, Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchine, Vemondo Burger Vegetali con Funghi. Snacks/Other: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi. more...
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Gaining 7 kg a Week
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