Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 44.52g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Просто Здорово Финиковый Сироп, KDV Крокант с Миндалем, Овсяный шокоблин, Сливочный Сыр, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Запеченный Картофель, Стрелки Чеснока, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|