Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 43.54g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком , Персики, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Петрушка, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Рис Отварной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|