Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 42.54g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Сахар, Молокия Молоко 3,6%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Dinner: Манник. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|