Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 50.91g | Carbs: 236.12g.
Breakfast: Шпинат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вологодское Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Rich Сок Апельсин Манго, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Айс Групп Мороженое Щербет Манго, Кофе. Dinner: King Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|