Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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74.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3910 kcal
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Fat: 198.92g | Prot: 190.29g | Carbs: 345.08g.
Breakfast: 丸善 チーズちくわ, セブンイレブン おかかクリームチーズ, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: ファミリーマート 塩と油を使ってない4種のミックスナッツ, セブンイレブン いかめしおむすび, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: マクドナルド 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ, マクドナルド ソフトツイスト, マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, セブンイレブン こだわりの柿ピー, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Snacks/Other: ネスレ キットカットバー, 森永製菓 ラムネバー, 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml), マドレーヌ, 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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