Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 98.12g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Черешня, Абрикос, Фрау Му Творог 0%, Фисташки, Нектарин. Lunch: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Хлеб Зерновой, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лента Яблоко. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидор Тушеный, Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bezmuki Красный Бархат . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|