Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 58.44g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Заварной Ржанушка. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Заварной Ржанушка, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Желтая Бочка Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Pasta Mania Рожки Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Чумичева's Weight History
|