Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 165.52g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Олония Тунец, Авокадо, Хлебодар Спорт Хлеб . Lunch: Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Лента Клубника Свежая, Яшкино Вафли Шоколадные, Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Gusto Гавайская Смесь, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|