Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 98.61g | Carbs: 243.82g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Творог 9%, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Салат из Капусты и Огурца, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Банан, Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом в Сахаре , Могилевская Фабрика Мороженого Щербет Яблочный, Сырники Диетические, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Персик, Грин Хлеб Ржаной Балтийский , Огурец (с Кожурой), Complimilk Сыр Мягкий Клинковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|