Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 90.83g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Шоколадница Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Ikea Оладьи, Просто Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Healthy Food Курица Запеченная, Кухня на Районе Овощной Салат, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Амка Творог 9%, Самбери Яйцо Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Лента Груша Конференц. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
зарядка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|