Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 175.67g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Гречка, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Лента Баклажан , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Фруто Няня Пюре Мой Первый Салатик, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Голден Яблоко, Обычное Кофе, Голден Яблоко. more...
|
|
2860 kcal
|
Exercise:
обруч 60 минут - 1 hour, бег - 59 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|