Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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80 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2677 kcal
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Fat: 93.10g | Prot: 171.28g | Carbs: 291.40g.
Breakfast: ! 🥤 Frappè 30 - 35/10. Lunch: Magnum Mini White, Cantalupo (Melone), Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Dinner: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini al Vapore, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Anguria, Magnum Mini Almond, Cameo High Protein Cream Choco, Milk Coppa al Cacao con Panna, Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè , Cameo High Protein Cream Vaniglia, Carote. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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