Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 158.59g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lunch: Nocco Caribbean, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Green Deli Fralla Havre Ost. Dinner: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Other: Champagne, Carlsberg Öl, Njie ProPud Proteinmilkshake, Banana, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
29 Jun 22 by member: Curieux.
|
Skinny bitch förutom att jag nu är ute och dricker öl. Uppgång imorgon igen. No ragrets.
29 Jun 22 by member: -emisun-
|
Oh nooo, don’t do it…😅 alltså du är ju i princip i mål så självklart ska du fira med utgång 🥳😎
29 Jun 22 by member: Curieux.
|
Tänker mig att det vore fint att ligga något sånär stabilt vid 95 kg när jag fyller år om två veckor. Sen blir det nya mål året ut🥂
29 Jun 22 by member: -emisun-
|
Låter som att du har en plan ☺️ Nu dags att sova här.. för jag har inte utekväll eller någon vikt nedåt att fira 🙈☺️.. men det kommer.. cause I have a ✈️ too 😎
29 Jun 22 by member: Curieux.
|
Dags att sova här med och samla kraft inför nästa sommar-AW imorgon igen. 💤
29 Jun 22 by member: -emisun-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-emisun-'s Weight History
|