Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 77.46g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Картофель Отварной, Рот Фронт Батончик #1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.tsuganova2014's Weight History
|