Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 91.65g | Carbs: 240.23g.
Breakfast: Мега завтрак. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Говядиной и Овощами, Куриный Бульон, Капустный Салат. Dinner: Виктория Рис по-Китайски, Жизнь Март Арахисовая Паста Choco. Snacks/Other: ВРК Курица в Кисло-Сладком Соусе, Арбуз, Сливы, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|