Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 64.40g | Carbs: 178.75g.
Lunch: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Roshen Конфеты с Орехами, Кофе с Молоком, Сахар, Арбуз, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. Dinner: Нектарин, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Морковь по-Корейски, Лапша Удон (Вареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|