Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 96.67g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Рафинад, Snickers Батончик, Махеевъ Джем Вишневый, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо, Белый Хлеб, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|