Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 101.78g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Майонез, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Классические, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Пятерочка Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лента Капустный Стейк. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Добрый Томатный Сок, Пеликан Тунец Филе в Масле, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Протеиновый Карамель, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|