Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 119.68g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Жизнь Март Пирожное Макаруны с Сочной Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Перекресток Персик, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка . Dinner: Агуша Творожок, Гулливер Творожная Запеканка, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|