Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 59.86g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Любятово Шоколадные Шарики, Яичный Белок, Яичный Желток, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Нектарины. Dinner: Сливы, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами, Оладьи на Кефире, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Сырой Овощ. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Любятово Галеты с Отрубями. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|