Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
77 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 120.83g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Славянка Степ, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Авокадо , Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|