|
Har precis ändrat min viktminskning till att behålla vikten, känns lite läskigt, jag vill ju inte gå upp.. men jag får räkna med 200 kalorier mer. Underlättar lite ändå.😊
Jag hoppas jag kan hålla även under semestern😬
|
60 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 54.09g | Carbs: 331.32g.
Breakfast: Strösocker, Kaffe, Havregrynsgröt, ICA Basic Lingonsylt. Lunch: Flingor, Norrmejerier Mellanfil . Dinner: Vanlig Våffla, Vanilj Glass, BOB Hallonsylt. Snacks/Other: Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Te (Bryggt), ICA Leverpastej, Fazer Fruktkusar, Banan, Kaffe. more...
|
steady weight
|