Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 110.22g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Творог 5%. Lunch: Греческий Салат, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Челны Холод Мороженое Настена. Dinner: Steakwine Вино Красное Полусухое, Коломенское Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Сыр Голландский. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|