Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 92.60g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Инмарко Max X-Pop, Банан, Макароны с Маслом, Куриный Фарш, Шарлиз Печенье "Курабье". Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Шарлиз Печенье "Курабье", Му-Му Салат из Фасоли с Помидорами и Перцем, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|