Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 83.80g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Шпинат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вологодское Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Клубника, Швепс Спритц Аперитиво , Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|