Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 65.58g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Филе Индейки, Сахар, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Манная Каша на Воде, Макароны Отварные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|