Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 15.23g | Prot: 56.69g | Carbs: 37.13g.
Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Суп Мисо, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|