Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 128.23g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Nesquik Какао-Порошок, Абрикос. Dinner: Ванильный Молочный Коктейль . Snacks/Other: KFD Nutrition Premium WPC 80, ВкусВилл Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Русское Море Икра Сельди Классическая, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|