Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 29.67g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сосиски Молочные, Помидоры, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). Snacks/Other: Абрикосы, Оболонь Живчик без Газа . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|