Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 92.08g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Радужная Форель (Выращиваемая), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|